Yoga-Klassen
Hier findest du eine Übersicht meiner wöchentlichen Klassen, die ich im Soul Room oder in der Hebammenpraxis Rundherum veranstalte. Diese kannst du über meinen Eversports Account (Vivien Esche Yoga), Urban Sports Club und WELLPASS buchen. Des weiteren unterrichte ich jede Woche auch Klassen im Raumwunderyoga oder Studio Veda - die Buchung dafür laufen jeweils über die Studios selbst.
Ab November startet mein neuer Yoga Kurs für Schwangere! Klick dich im Stundenplan einfach zur entsprechenden Kalenderwoche, um dir hier ein Ticket zu buchen.
Solltest du Fragen zu Kursformaten oder der Buchung haben, melde dich gern jederzeit bei mir. Ich freue mich sehr, dich bald auf der Matte zu sehen!
Kurse mit Baby
Dieser Kurs ist mein absolutes Herzensprojekt. Denn seitdem ich selbst Mama bin, weiß ich, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich und den eigenen Körper zu nehmen und gleichzeitig auch, wie schwer es ist, Raum dafür im Mama-Alltag zu schaffen.
Mein Mama-Baby Kurs MOVE ON BEAT ist ein speziell von mir entwickeltes Kursformat, bei dem wir Tanz und Workout verbinden, du dich auszupowern, aufzutanken und andere Mamas kennenlernen kannst. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie sowohl mit den Mäusen in der Trage als auch ohne gemacht werden können. Jede Stunde endet mit einem Cool Down.
FAQ
Was erwartet dich im Kurs?
Wie lange sollte die Geburt her sein?
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