Kurse mit Baby

Dieser Kurs ist mein absolutes Herzensprojekt. Denn seitdem ich selbst Mama bin, weiß ich, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich und den eigenen Körper zu nehmen und gleichzeitig auch, wie schwer es ist, Raum dafür im Mama-Alltag zu schaffen.

Mein Mama-Baby Kurs MOVE ON BEAT ist ein speziell von mir entwickeltes Kursformat, bei dem wir Tanz und Workout verbinden, du dich auszupowern, aufzutanken und andere Mamas kennenlernen kannst. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie sowohl mit den Mäusen in der Trage als auch ohne gemacht werden können. Jede Stunde endet mit einem Cool Down.