Hi, ich bin Vivien – Mama und Yoga- & Barre-Lehrerin in Leipzig. Mein Ziel ist es dir Räume zu schaffen, in denen du dich als Frau & Mama auftanken, entspannen, auspowern und neu verbinden kannst. Seit der Geburt meines Sohnes sind die Mama-Baby Kurse und Mini Retreats für Mamas mein ganz besonderes Herzensprojekt.
Meine Angebote
momtreat
mein neues Baby
Als Mama weiß ich, wie leicht man sich in all den To Dos, der Care Arbeit und den Bedürfnissen der Kinder verliert. Wie es sich anfühlt dauerhaft erschöpft, überreizt und unglücklich zu sein - obwohl man doch so etwas Wunderbares um sich hat.
Gerade als Mama ist es so wichtig, dass wir uns immer wieder Zeit für uns nehmen, um bei uns einzuchecken, abzuschalten, uns aufzutanken und sich mit anderen Mamas auszutauschen. Für uns und für unsere Familie - denn genau mit dieser gelebten Selbstfürsorge gehen wir für unsere Kinder als Vorbild voran.
Bei momtreat erwarten dich deshalb jeden Monat holistische mini Retreats für (werdende) Mamas, in denen es nur um dich geht - gemeinsam mit meiner wunderbaren Freundin & Kollegin Julia.
Das zeichnet
meinen Unterricht aus
Mindful Movement & Strength
Mein Unterricht verbindet kraftvolle, dynamische Flows mit bewusster Achtsamkeit. So stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deine innere Balance.
Your Safe Space
Meine Stunden sind ein geschützter Raum, in dem du loslassen, auftanken und ganz bei dir ankommen kannst – ohne Druck und Erwartungen.
Flow & Recharge
Hier findest du die perfekte Balance zwischen Energie und Entspannung. Mal fordernd, mal sanft – immer so, dass du dich danach kraftvoll und ausgeglichen fühlst.
For everyone
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - ich biete dir immer unterschiedliche Variationen, damit du die Praxis an dein eigenes Level anpassen kannst.
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Über mich
Ich bin Mama, Ehefrau, ehemalige Tänzerin und Yoga- und Barrelehrerin aus Leidenschaft. Mit drei Jahren stand ich das erste Mal im Balettsaal und seitdem liebe ich es, mich zu bewegen und bin so dankbar, dass ich das mittlerweile meine Arbeit nennen darf. Seit der Geburt meines Sohnes sind die Mama-Baby Kurse und Mini Retreats für Mamas mein ganz besonderes Herzensprojekt.
Was meine Schüler sagen
Ganz große Empfehlung für alle Mamas in Leipzig!
Bin super begeistert von deiner Art Yoga rüber zu bringen!
Hab mich sehr wohl gefühlt. Vivien hat eine tolle, nährende Yoga Praxis durchgeführt 🤍
Die Mama Retreats sind seit langem die beste Investition in mich selbst gewesen. Absolute Empfehlung für alle, die sich Zeit für sich selbst nehmen möchten.
Vivien ist toll und macht großartige Trainings, egal ob mit oder ohne Baby. 5*****!
Yoga für
zu Hause
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